西安奥斯帕克健身学院培训
西安奥斯帕克健身学院动感单车培训班
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西安奥斯帕克健身学院动感单车培训班
课程详情：
动态自行车英语名称(SPINING)是美国个人教练兼极限选手JOHNNYG在1980年代提出的，是音乐、视觉效果等独特活力的室内自行车训练课程。
动态自行车运动后消耗大量能量，出汗。
同时增强腿部力量，美化下肢体。
动态自行车课程大纲一、动态自行车历史二、传统自行车使用中的技术、禁忌动作三、动态自行车在健身房的作用和吸引人，禁忌人四、动态自行车课程流程教育五、动态自行车实践教育六、基本动作教授七、学生组练习，模拟实践。
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